Estimated read time 1 min read
القادم

‏📙 ملخص كتاب ” طرق مختصرة للاحتفاظ بهدوئك “

‏نصائح واستراتيجيات ستغير حياتك. ‏1- مرحلة الإعداد ‏هذه المرحلة تركز على إدراك الذات والانفعالات الغاضبة، مع تخصيص وقت منتظم لتدريب النفس على التحكم في الغضب [لقراءت المزيد …]

Estimated read time 0 min read
القادم مكتبة فنية -أبجاث تربوية-برامج تعليمية- برامج تدريب

📕 ملخص كتاب |”كيف تعيش كل ساعة في يومك كما ينبغي”

هل شعرت يومًا أن الساعات تتسلل من بين يديك دون أن تحقق شيئًا يذكر؟ أرنولد بينيت في كتابه “كيف تعيش كل ساعة في يومك كما [لقراءت المزيد …]